ウサギとカメと人間と。
先日はリフレーミングだった。
個人的に、好きなワーク。
リフレーミングの効果は最適で、一発で人生を変える可能性がある。
そのコトが、4回学んでようやく腑に落ちてきた。
私は、悩むのが好きなのだ。
そして、大嫌いなビビりの自分も、かまってちゃんな自分も
実はそんな自分が、大好きなんだ。
不思議と、NLPセミナーの後は、よく眠れる。
おそらく思考が止まるせいだと思う。
無駄に動き続けるワタシの脳みそが、本当は止まりたがっているのかもしれない。
ひとつ悩みが解消した所で、また別の悩みが発生する。
私の人生は、その繰り返しなんだ。
だって、悩むの趣味だから。好きなんだから。
そう思うと、ひとつひとつ悩んでいるのがアホらしくなった。
今答えが出せないなら、きっとずっと出せない。
悩みたいんだもん、私の無意識は答えを出そうとする訳ない。
だから、悩むのやめた（笑）
いや、もちろん考えるコトは考えるけど、深刻にはならないし
難しく考えるのをやめようと思う。
純粋に、自分がどうしたいかを最優先すればいいだけのコト。
どうしても、どうしようもするコトが出来なかったら、
その時の流れに乗ろうと思う。
自分を信じて。
いっぱい後悔して、しんどくなったら、
その時にまた思考にシフトしたらいい。
良いも悪いもない。
罪悪感を持つ必要もない。
ジャッジするのは、誰でもない自分自身。
ココロのままに。
自分の気持ちに、正直に生きよう。
